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2007/09/03 Mon
今日は初挑戦の事が。
それは…

ヨガ!!

近所で安く教室が始まったので
試しがてら行ってみることにしたのですよ~。
昨日届いたのはヨガ用のマットでした^^

一時間ほどの教室はあっという間に終わったのだけど、
ふかい呼吸によるリラックス感や体の伸びる感じは
とても気持ちよかった。
しかし筋肉なさ過ぎて変なところに力がはいる~!
たぶん、明日は筋肉痛です^^;





夜は友人に誘われたのでそとごはん。
大好きな居酒屋さんで♪
やっぱこの店はずれなし!!!
トウモロコシのかき揚げうまいぃいいいい!!^^
刺身もおいしいよー。新サンマ♪

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comment
yossshii #-
ヨガ始めたのね~。
来月、ヨガのコンテンツがオープンするので、できたらお知らせするよ♪

仕事でさらにヨガに詳しくなったものの、一向に身体がやわらかくならないのはなぜだろう・・・。
2007/09/06(木) 03:52:05 | URL | edit
イナコ #t8N34rEI
そうそう、始めてみました^^
でも週一だとすぐ忘れちゃいますねえ。
とりあえず、淡々と指示してくれる声が欲しいので
DVD付き教本でも買おうかな~と思ってますよ。^^

お知らせお待ちしてます~^^
2007/09/06(木) 10:33:14 | URL | edit
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